[دلوع جده&]

2. ابتعد عن الإنفعالات فثبت علمياً ان كثره الزعل تسفط الوجه وتخرب البشره.

ن
3. عليك بممارسه رياضه التزلج على الجليد واذا لم تتوفر مارس لعبة
البلوت تكفي .


4. حاول ان تضع فوطه بارده على وجهك يومياً لمده ساعه اويكفي
تدخل راسك في الفريزر نصف ساعه .




ولووووووووووووووو


مشكور

اميرة القلوب


ولووووووووووو