الاستخداام الطويـــل للكمبيوتر قد يصيبـــــكــ .......

--------------------------------------------------------------------------------



البقاء لفترة طويلة أمام شاشة الكمبيوتر،قد يزيد من فرصة الإصابة بالمرض، الذي يسرق نظر العينين، الغلوكوما Glaucoma ( ارتفاع ضغط العين )، خاصة إذا كان الشخص يعاني من قرب النظر، حسب دراسة حديثة نشرت في اليابان.

الغلوكوما مرض عيني، يتسبب في إصابة العصب البصري، وقد يؤدي إلى العمى، إذا لم يتم علاجه في الوقت المناسب، ويتم إثباته عبر فحص بسيط، يجريه طبيب العيون.

شملت الدراسة أكثر من عشرة آلاف عامل، من أربع شركات يابانية كبيرة، وقام بإجرائها مجموعة من الباحثين، التابعين لكلية الطب في جامعة توهو اليابانية، وستنشر النتائج في عدد ديسمبر/ كانون الأول من مجلة Journal of Epidemiology and Community Health .



قام المشاركون في الدراسة، بتسجيل المدة الزمنية التي يمضونها أمام شاشات الكمبيوتر خلال اليوم، بالإضافة إلى تاريخ بدء استخدامهم للكمبيوتر، وكان معدل السن بالنسبة لهم 43 عاما.

أكثر من 500 مشارك ،حدثت لديهم مشاكل في الرؤيا المحيطية (شذوذ في الساحة البصرية)، والتي تم قياسها بالجهاز الخاص بالساحة.

بلغ عدد المصابين بالجلوكوما ،من بين هؤلاء 165 شخص (منهم 136 شخص لديهم قرب نظر) .

وربما كان العدد أكبر من ذلك، بسبب رفض عدد من المصابين بمشاكل في الرؤيا المحيطية ، الخضوع لفحص ضغط العين ( الغلوكوما).

مستخدمو الكمبيوتر ممن لديهم قرب نظر(مد بصر)، أو بعد نظر(حسر بصر)، كانوا أكثر حظا للتعرض لمشاكل في الساحة البصرية، حسب ما أورد الباحثون .

ينصح الباحثون للوقاية من مشاكل العيون عند استخدام الكمبيوتر بمايلي:

- أخذ فترة استراحة قصيرة، والنظر خلالها إلى المدى البعيد عن الشاشة، لمدة خمس دقائق كل ساعة.

- جعل المسافة بين الشخص وبين الكمبيوتر بين 1-2 متر .

- وضع شاشة الكمبيوتر تحت مستوى العين والجلوس بشكل مستقيم أمامها.




(م)


تحياتيــ حــلا