الجلسات السليمة امام الكمبيوتر !!!!

[مكسيكيه]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


وجدت الجلسات السليمة امام الكمبيوتر
وهذه مهمة للاشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة امام الكمبيوتر
فهي تقيهم من عدة اصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس الطويلة
ولقد اوصى بها الدكتور الانجليزي \ عنز بيل المتخصص في جراحة اذن وبطن واظافر
ارجوا من الجميع اتباع الجلسات السليمة للمصحلتكم العامة
/
\
/
\
/
\
/
\
/
\
/
اولا الجلسات امام الكمبيوتر المكتبي
/
\
/
\
/
\
/


الجلسة الاولى
[imgr]http://www.5zen.net/uploads/8fe7cf1bcf.jpg[/imgr]















الجلسه الثانيه



[imgr]http://www.5zen.net/uploads/988b482af5.jpg[/imgr]


















الجلسه الثالثه



[imgr]http://www.5zen.net/uploads/370c3e3bd3.jpg[/imgr]



















ا



لجلسه السادسه

[imgr]http://www.5zen.net/uploads/a5c285d1e3.jpg[/imgr]

















ثانيا الجلسات امام اللاب توب /
\
/
\
/
\

/
الجلسة الاولى








[imgr]http://www.5zen.net/uploads/edbbcd7b50.jpg[/imgr]
















الجلسه الثانيه

لاحظوا معي اتبعوا هذه الخطوة في حالات هبوط مؤشر الاسهم لديك
حسب الموضع ادناه بالسهم









[imgr]http://www.5zen.net/uploads/548fb533b3.jpg[/imgr]

















الجلسه الثالثه

هنا الجلسة السليمة التي تستمتع بمشاهدة رايقة وحسن المتابعة








[imgr]http://www.5zen.net/uploads/f29441f1fc.jpg[/imgr]


















الجلسة الرابعه

هذه جلسة سليمة 100% لتعيش جو الروقان التام مع النت
ناظر السهو والوضع السليم للجلسة






[imgr]http://www.5zen.net/uploads/98d32fee76.jpg[/imgr]

















الجلسة الخامسة

هذه الجلسة لاحظ شاشة اللاب توب تكون قريبة من المستخدم
حتى يستمتع بقرب المشاهدة من الشاشة ودقة الوضوح
مع انحناء شديد في الظهر حتى تشعر بالراحة الكاملة
كما هو موضح في الشكل القادم






[imgr]http://www.5zen.net/uploads/3ac7c6686c.jpg[/imgr]















اتمنى من الجميع استخدام هذه الجلسات السليمة
الموصى بها عالميا



أختكم :::: مكسيكيه

[شبيہ الريح]

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

والله ان أحسن موضوع شفته في المنتدى

أأأأاااااه بطني

الله يرجكـ يا مكسيكيه رجاً مبرحا


ثانكيوووووووووو

[أحــ دلع ـــلى]

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

اهممم شي المقلووب

خطيرهـ
يسسسسسسسسلموو ياعسل

[مكسيكيه]

[glow=FF0000] [align=center] يسلموووو استاذ على الرد ودووووووم الضحكه

بس حلوه الجلسه انا كل يوم اطبق وحده

ههههههههههههههه[/align][/glow]

[مكسيكيه]

[glow=FF0000] أحلــــ دلع ـى ميرسيه على الرد بس هااا لا زم تطبقينها

هههههههههههههه[/glow]