[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لتحصلي على بشرة صافية رائعة
يجب أن تعرفي نوعية بشرتك حتى تستطيعي التعامل معها فهناك البشرة الجافة وهناك العادية والدهنية والمختلطة التي يكون جزء من الوجه دهني والجزء الأخر جاف.
قبل كل شيء عليك الاهتمام بتغذيتها لأن الوجه مرآة لتغذية الإنسان.
1-الاهتمام بتناول الفاكهة والخضروات الطازجة من أهم الأشياء لبشرة نضرةتغذية البشرة بكريمات المساء والصباح .
2-تنظيف البشرة بشكل دوري والحذر من النوم بدون إزالة آثار الماكياج .
3-عمل تنظيف عميق للبشرة عن طريق البخار
4-عمل أقنعة دوريه ومعرفة ماذا تحتاج البشرة حتى تركزي على مشاكلها لكن أحذري من المبالغة في الأقنعة حتى لا تعطيك نتيجة عكسية .
5-محاولة التقليل من الماكياج والاكتفاء بالروج الفاتح والكحل حتى لا ترهق البشرة .
6-البعد نهائياً عن الشمس فهي العدو للبشرة وإذا أردت الخروج عليك بوضع واقي للشمس قبل نصف ساعة من الخروج حتى يُكون طبقة عازلة عن الشمس.
7-أهتمي بترطيب بشرتك دائماً.
8-أكثري من شرب الماء وخاصة قبل الإفطار وابتعدي عن الماء البارد قدر الإمكان .
9-النوم مبكراً مهم جداً حتى لا يظهر وجهك شاحب وتظهر الهالات السوداء أسفل العالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
10-أحذري الماء الساخن وعليك بالماء الفاتر أو البارد .
وشكرا
انتظر ردودكمـ..[/align]
20-07-2008, 12:46 PM
10 طرق لتحصلي على بشرة رائعه....
رد: 10 طرق لتحصلي على بشرة رائعه....
العرض العادي
