رعشة ستور https://www.r3sha.com متعة التسوق الأونلاين لكل ما تحتاجه العائلة العربية والخليجية Mon, 14 Aug 2023 18:07:38 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.2 https://www.r3sha.com/wp-content/uploads/2023/07/icon-1.png رعشة ستور https://www.r3sha.com 32 32 221823037 لماذا تصمت المرأة في هذا الموقف https://www.r3sha.com/2023/08/14/%d9%84%d9%85%d8%a7%d8%b0%d8%a7-%d8%aa%d8%b5%d9%85%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%a3%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d9%87%d8%b0%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88%d9%82%d9%81/ https://www.r3sha.com/2023/08/14/%d9%84%d9%85%d8%a7%d8%b0%d8%a7-%d8%aa%d8%b5%d9%85%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%a3%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d9%87%d8%b0%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88%d9%82%d9%81/#respond Mon, 14 Aug 2023 18:03:40 +0000 https://www.r3sha.com/?p=6728 صمت المرأة في الحب هو سلوك أو تصرف تلجأ إليه للتعبير عن شعور معين قد يكون هذا الشعور رضا أو إعجاب أو غضب، لكن أحيانًا يحدث الصمت في غير موضعه فيغضب الرجل.

ومن الممكن أن تتأثر العلاقة بين الرجل والمرأة بسبب الصمت، وفي هذا الموضوع سنتحدث عن صمت المرأة، وأسبابه، وسنذكر دليل حب المرأة للرجل في الحب الصامت.

صمت المرأة في الحب

  • أحيانًا ترى الأنثى أنه لا فائدة من الكلام وأن الصمت هو الحل في مواجهة أمر معين، خصوصا إذا كان هذا الأمر مع زوجها وحبيبها، لكن في الحقيقة سلاح الصمت يؤثر بشكل سلبي على أي علاقة عاطفية بين الرجل والمرأة، لأن الرجل لا يمتلك القدرة على التعامل مع صمت المرأة، وهذا السلوك سوف يهدد العلاقة بينهما.
  • وعلى الرجل الذي يعاني من صمت المرأة أن يحاول فهم سبب لجوئها إلى هذا السلوك خصوصًا إذا كانت تستخدمه كوسيلة للتعبير عن الحب، فبعض النساء لا يمتلكن القدرة على التعبير عن مشاعرهن.
  • فهذا النوع من النساء تستعين بالصمت ولغة العيون أكثر من التحدث بالفم، حيث ترى أن هذا السلوك يساعدها على التعبير عن مشاعرها وعواطفها أكثر من أي سلوك أخر، حيث إن صمت المرأة في الحب قد يدل على حبها الشديد وتعلقها بالرجل.

سبب صمت المرأة في الحب

كما ذكرنا من قبل أن صمت المرأة في الحب قد يدل على مشاعرها الجياشة وحبها للرجل، لكن أحيانًا يحمل هذا الصمت دلالات أخرى عند المرأة، ومنها ما يلي:

  • تظن المرأة أن الصمت يعني الحفاظ على الكرامة أمام من تحب.
  • عزة النفس هو شعور داخلي لدى جميع النساء، وترى الأنثى أن الصمت يجعلها عزيزة النفس.
  • تظن الأنثى أن الرجل بطبيعته يفضل المرأة التي تمتلك شخصية قوية، وترى أغلب النساء أن امتلاك الشخصية القوية لن يكون بكثرة الكلام والتعبير عن المشاعر في كل وقت، وأن الصمت هو مفتاح قوة الشخصية.
  • تعتقد أغلب النساء أن التعبير عن المشاعر بشكل مفرط لا يفيد العلاقة العاطفية، لأن ذلك قد يتسبب في شعور الطرف الأخر بأنها تحبه بشكل لا يجعلها تستطيع الاستغناء عنه، وبالتالي يبدأ في معاملتها بالسوء.
  • تعتقد أغلب النساء أيضا أن صمت المرأة في الحب يزيد من جاذبيتها أمام الرجل.
  • صمت المرأة في علم النفس يدل على الهروب من المشاكل التي تواجهها للشعور بالهدوء النفسي، لكن إذا كان يتعلق بالحب فإن الأمر قد يختلف، لأنه مرتبط بالثقل وقوة الشخصية.

هل صمت المرأة يخيف الرجل؟

في الحقيقة صمت المرأة لا يُشعر الرجل بالخوف حرفيًا، ولكن يشعره بالقلق خاصة إذا كان قد أخطأ في حقها أو فعل شيء يعلم أنه يُغضبها.

أسباب صمت المرأة المفاجئ

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلا ملاحظة صمت المرأة بشكل مفاجئ، ومن هذه الأسباب ما يلي:

  • عندما يفعل الرجل سلوك سلبي كبير؛ حيث ترى المرأة أنه لا جدوى من الحديث.
  • عند الشعور بالاكتئاب الشديد، فترغب في اعتزال الآخرين فتصمت عن الحديث معهم ليتركوها وحدها.
  • عندما تتلقى كلمات غير متوقعة لا تستطيع الرد عليها في الحال، فتلجئ إلى الصمت.
  • إذا كانت لا تستطيع التحكم في أعصابها ولا ترغب في الحديث وهي غاضبة حتى لا يتأذى احد من حديثها.

علامات تدل على الحب الصامت للمرأة

يرغب الرجل في التعرف على دلالات حب المرأة التي تتبع سلوك الصمت، وفيما يلي سنوضح العلامات التي تدل على الحب الصامت للمرأة:

  • إذا وجدت وجه المرأة به علامات السعادة أثناء صمتها أمامك فإن ذلك يدل على أن ذلك الصمت يحمل الحب في قلبها، فالمرأة إذا غضبت لن تجدها سعيدة مطلقًا.
  • صمت المرأة لا يكون إلا في التعبير عن مشاعر الحب فقط، لكن ستجد المرأة التي تحبك تمدحك بصفاتك المميزة التي تمتلكها، كما تمدح جميع تصرفاتك الإيجابية والحسنة معها حتى ولو كنت تراها صغيرة، ويدل ذلك على أنها مرتبطة بك ولا تستطيع الاستغناء عنك أيضا.
  • المرأة التي تفضل الصمت لكنها تحب شريك حياتها تهتم بتفاصيل حياته دائمًا، فلا يوجد حب بدون اهتمام، فإذا لاحظت اهتمامها بك فتأكد أنها تحبك.
  • الشعور بالسعادة الغير محدودة عند مقابلتك عن طريق الصدفة، فالمرأة الصامتة لا تستطيع السيطرة على سعادتها بمجرد لقاء من تحب.
  • تحرص المرأة المحبة للرجل على التحدث بهدوء معه وبنبرة صوت منخفضة لجذب انتباهه.
  • صمت المرأة في الحب يجعلها تميل إلى استخدام لغة العين في التحاور، خاصة مع ابتسامتها والنظر في وجهه وعينه بخجول.

أضرار صمت المرأة في الحب

كما ذكرنا في المقدمة أن صمت المرأة في الحب قد يؤتي بنتائج عكسية وسلبية في العلاقة بين الرجل والمرأة، خصوصًا إذا كانت المرأة تكرر هذا السلوك بشكل مستمر، وفيما يلي سنوضح بعض النتائج السلبية المترتبة على هذا الصمت:

  • أكثر ما يرغب في الرجل هو سماع الكلمات الجميلة من زوجته وحبيبته، وفي حالة استمرار الحب الصامت في العلاقة بينهما فإنه قد يلجئ إلى الزواج بامرأة أخرى.
  • قد يتخلل العلاقة بين الرجل والمرأة الصامتة شعور الملل.
  • خلق حاجز قوي بين الرجل والمرأة، وتزيد قوته كلما زادت فترة الصمت بينهما، كما يصعب تفاهمهما مع بعضهما البعض.
  • إذا كان الرجل عصبي الشخصية فإن العصبية النابعة منه قد تنعكس على المرأة بسبب صمتها، وبالتالي الدخول في مشاكل يصعب السيطرة عليها فيما بعد.
  • عدم القدرة على مناقشة أمر مهم بين الطرفين، بسبب الحجاز القوي الذي تكون بينهما.
  • كثرة المشاكل والأزمات التي قد تهدد الحياة بين الرجل والمرأة.
  • قد يتسبب كثرة الصمت من المرأة تجاه الرجل في نفوره منها.
  • انتشار الطاقة السلبية في المنزل.
  • كثرة التفكير في الانفصال، وهو ما قد يصل إليه الطرفين في النهاية بسبب الصمت.

فوائد صمت المرأة في الحب

بالرغم من المشاكل العديدة التي قد تحدث بين الرجل والمرأة بسبب الصمت إلا أنه أحيانًا يكون مفيدًا للعلاقة، وفيما يلي سنوضح إيجابيات صمت المرأة في الحب:

  • يزيد صمت المرأة في الحب من جاذبيتها أمام الرجل.
  • قد يتجاوز الرجل المشاكل التي تتسبب فيها المرأة بسبب صمتها، لأنه يرى الصمت أداة جيدة للسيطرة على العصبية الزائدة منه.
  • يجد الرجل الروتيني أحيانًا أن صمت المرأة يجعل الحياة بينهما مستقرة.
  • الصمت يجعل الشخص يسمع أكثر مما يتحدث، وبالتالي المرأة الصامتة تستطيع فهم زوجها بشكل أكثر من المرأة كثيرة الحديث.
  • فهم صفات الرجل بشكل أسرع، وبالتالي تستطيع تجاوز الأزمات والمشاكل التي تحدث بينهما بسهولة.
  • إذا كان صمت المرأة يزيد من هدوئها أمام زوجها فإن ذلك يساعدها على احتواءه عند غضبه، وبالتالي تكون العلاقة بينهم قوية، لكن يجب التفرقة بين الهدوء والبرود في العلاقة.

مواصفات المرأة الصامتة في الحب

هناك بعض الصفات التي تتميز بها المرأة الصامتة في الحب، وفيما يلي سنذكر أهم هذه الصفات:

  • الاعتماد على لغة العين في التحاور.
  • الهدوء والاستقرار في مشاعرها.
  • حسن الاستماع.
  • الاهتمام بالزوج وبتفاصيله اليومية.
  • لا تغضب كثيرًا، وتستطيع السيطرة على تصرفاتها.
  • لديها القدرة على جعل الرجل يتحدث لتسمع له جيدًا.
  • من الصعب إقناعها بأمر معين.
]]>
https://www.r3sha.com/2023/08/14/%d9%84%d9%85%d8%a7%d8%b0%d8%a7-%d8%aa%d8%b5%d9%85%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%a3%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d9%87%d8%b0%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88%d9%82%d9%81/feed/ 0 6728
نصائح للتغلب على ضعف الانتصاب عند الرجل https://www.r3sha.com/2021/09/18/%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ba%d9%84%d8%a8-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%b6%d8%b9%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%86%d8%aa%d8%b5%d8%a7%d8%a8-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%ac/ https://www.r3sha.com/2021/09/18/%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ba%d9%84%d8%a8-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%b6%d8%b9%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%86%d8%aa%d8%b5%d8%a7%d8%a8-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%ac/#respond Sat, 18 Sep 2021 11:08:33 +0000 https://soledaddemo.pencidesign.net/soledad-general-shop/how-to-become-a-better-shopper-c-c-c-c-c-c-c-c-c-c-c-c-c-c/ [inline_related_posts title=”قد تكون مهتمًا بها” title_align=”right” style=”list” number=”3″ align=”none” ids=”” by=”categories” orderby=”rand” order=”DESC” hide_thumb=”no” thumb_right=”no” views=”no” date=”yes” grid_columns=”2″ post_type=”” tax=””]

نصائح للتغلب على ضعف الانتصاب عند الرجل

اسباب ضعف الانتصاب عند الرجل

بحسب الدكتور ديفيد شنارك، اخصائي علاج المشاكل الجنسية، فان ضعف الانتصاب هو مشكلة يعاني منها الرجال عند التقدم بالسن خاصة بعد سن ال 40 وليس 70 عاما كما كان يظن البعض.

وفي حال كان معدل المشكلة لا يتعدى 5 مرات فهو امر طبيعي، الا ان زيادتها عن هذا الحد يستوجب القلق واستشارة الطبيب المختص لتحديد الاسباب وطرق العلاج.

ومن اكثر الاسباب شيوعا وراء ضعف الانتصاب عند الرجل عدا السن:

•    القلق والتوتر بشكل مفرط والضغط النفسي.

•    تناول بعض الادوية مثل مدرات البول وادوية خفض تركيز الدهون.

•    امراض القلب والسكري وضغط الدم.

نصائح للتغلب على ضعف الانتصاب عند الرجل

لعلاج مشكلة ضعف الانتصاب اثناء ممارسة العلاقة الحميمة وتجنب اثارها السلبية على الزوجين، ينصح الخبراء الرجال باتباع النصائح التالية:

•    اختيار الوقت المناسب للقيام بالعلاقة الحميمة يضمن الحصول على نتائج افضل من العلاقة، لذا لا ينصح بممارسة العلاقة الجنسية عند الشعور بالتعب او القلق.

•    زيادة الاستثارة الجنسية عن طريق المداعبة ما يساعد الطرفين على الاسترخاء والاستمتاع بالعلاقة بالقدر المطلوب.

•    الاستحمام بالماء الدافئ قبل القيام بالعلاقة الحميمة، وذلك للمساعدة على الاسترخاء والتقليل من حدة التوتر والقلق، اضافة الى تنشيط الدورة الدموية وضمان تدفقها الى العضو الذكري.

•    تجنب التدخين وتناول المنبهات قبل ممارسة العلاقة الجنسية لضمان القيام بها بنجاح ودون اي معوقات.

•    التركيز على تناول فيتامين بي3 المعروف اكثر ب النياسين، وهو احد فيتامينات مجموعة بي القابلة للذوبان في الدهون. ويمكن الحصول عليه من مصادر الطعام كالحبوب والفاصوليا والاسماك واللحوم والفطر المجفف والكبد والخميرة او عن على شكل مكملات غذائية لكن مع وصفة طبية.

]]>
https://www.r3sha.com/2021/09/18/%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ba%d9%84%d8%a8-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%b6%d8%b9%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%86%d8%aa%d8%b5%d8%a7%d8%a8-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%ac/feed/ 0 5346
كيفية الحفاظ على الرغبة الجنسية عند الرجل بعد الاربعين https://www.r3sha.com/2021/09/18/%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%81%d8%a7%d8%b8-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%ba%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%86%d8%b3%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84/ https://www.r3sha.com/2021/09/18/%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%81%d8%a7%d8%b8-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%ba%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%86%d8%b3%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84/#respond Sat, 18 Sep 2021 11:08:31 +0000 https://soledaddemo.pencidesign.net/soledad-general-shop/how-to-become-a-better-shopper-c-c-c-c-c-c-c-c-c-c-c-c-c/ التقدم بالسن يحمل معه العديد من التحديات والمشاكل الصحية التي يمكن ان تنعكس سلبا على صحة الانسان وادائه في الحياة.

والرغبة الجنسية هي ايضا احد العوامل الاكثر تأثرا بالتقدم بالعمر، كما انه واحدة من المشاكل التي يعاني منها الرجال بعد سن الاربعين والتي يمكن ان تؤثر سلبا على الحياة الزوجية. ويعود السبب في ذلك لضعف الانتصاب وتراجع القدرة الجنسية مع نتيجة انخفاض هرمون السيروتونين ما يؤدي لتراجع الرغبة الجنسية وانخفاض عدد الحيوانات المنوية وتراجع جودتها.

لكن لا يجب الخشية ابدا من امكانية علاج هذه الحالة الصحية واستعادة الرغبة الجنسية لدى الرجل بعد الاربعين باتباع النصائح التالية.

[inline_related_posts title=”مواضيع قد تهمك” title_align=”right” style=”list” number=”3″ align=”none” ids=”” by=”categories” orderby=”rand” order=”DESC” hide_thumb=”no” thumb_right=”no” views=”no” date=”yes” grid_columns=”2″ post_type=”” tax=””]

كيفية الحفاظ على الرغبة الجنسية عند الرجل بعد الاربعين

يبرز نمط الحياة الصحي في واجهة المستلزمات التي ينبغي العمل عليها لتعزيز الحياة الجنسية والرغبة الجنسية بعد سن الاربعين.

وبحسب الدكتور عمرو المليجي، استاذ امراض الذكورة بكلية طب قصر العيني، بالامكان الحفاظ على الرغبة الجنسية عند الرجل بعد الاربعين باتباع التالي حسبما اوردها موقع “الكونسلتو”:

•    الحفاظ على وزن صحي: كون السمنة من الامراض التي تسبب الضعف الجنسي المبكر. وبهذه الحالة يجب اتباع نظام غذائي صحي وتجنب الاطعمة الغنية بالدهون والسكريات واتباع حمية للتخلص من الوزن الزائد.

•    تجنب التدخين والكحول: التي تعد من انواع الادمان والتي يمكن ان تدمر الرغبة الجنسية عند الرجل بعد سن الاربعين.

•    ممارسة الرياضة: والتي تعمل على توسيع الشرايين وزيادة تدفق الدم فيها ما يؤمن زيادة تدفق الدم بالعضو الذكري وعدم حدوث مشاكل في الانتصاب. ويفضل ممارسة ما لا يقل عن ساعتين الى 3 ساعات اسبوعيا خاصة تمارين العضلات التي تنمي العضلات وتحفز انتاج هرمون الذكورة التوستوستيرون.

•    الابتعاد عن التوتر والضغط النفسي: والذي يلعب دورا سلبيا في التأثير على الحياة الجنسية والرغبة عند الرجل. ويحتاج الرجل بعد الاربعين لاتباع نظام حياتي يضمن الصحة النفسية والنوم الجيد وعدم التعرض الزائد للارهاق والتوتر.

•    علاج الامراض الصامتة: مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة دهون الدم، وهي امراض لا تكتشف الا بالصدفة وتؤثر سلبا على القدرة الجنسية عند الرجل بعد الاربعين. وينصح بالقيام بفحوصات دورية لقياس الضغط وتحاليل السكر والدم ليتم التعامل مع هذه الامراض مبكرا.

]]>
https://www.r3sha.com/2021/09/18/%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%81%d8%a7%d8%b8-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%ba%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%86%d8%b3%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84/feed/ 0 5345
اطعمة ينصح بتجنبها قبل العلاقة الحميمة https://www.r3sha.com/2021/09/18/%d8%a7%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%a9-%d9%8a%d9%86%d8%b5%d8%ad-%d8%a8%d8%aa%d8%ac%d9%86%d8%a8%d9%87%d8%a7-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%85%d9%8a%d9%85/ https://www.r3sha.com/2021/09/18/%d8%a7%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%a9-%d9%8a%d9%86%d8%b5%d8%ad-%d8%a8%d8%aa%d8%ac%d9%86%d8%a8%d9%87%d8%a7-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%85%d9%8a%d9%85/#respond Sat, 18 Sep 2021 11:08:29 +0000 https://soledaddemo.pencidesign.net/soledad-general-shop/how-to-become-a-better-shopper-c-c-c-c-c-c-c-c-c-c-c-c/ يلعب الغذاء دورا بارزا واساسيا في تحسين الصحة الجسدية والنفسية كما قد يوثر عليها بشكل سلبي بدرجة عالية، حيث ان كثرة الطعام واختيار الاطعمة الغنية بالدهون والسكريات والمواد الكيمياوية يمكن ان يسبب النعاس والصداع وهبوط السكر والانزعاج وغيرها من الاعراض الغيرة حميدة.

وينطبق الامر نفسه على العلاقة الحميمة والتي يحتاج الزوجين للاستعداد التام فيها، جسديا ونفسيا، للاستمتاع بها قدر الامكان. وفي حال تناول الاطعمة الخاطئة، فان العلاقة الحميمة تصعب صعبة المنال للبعض.

نكشف في موضوعنا اليوم عن ابرز الاطعمة التي يجب تجنبها قبل ممارسة العلاقة الحميمة حسبما عرضها موقع Cosmpolitan لمنع اثارها السلبية على الزوجين.

[inline_related_posts title=”مواضيع قد تهمك” title_align=”right” style=”list” number=”3″ align=”none” ids=”” by=”categories” orderby=”rand” order=”DESC” hide_thumb=”no” thumb_right=”no” views=”no” date=”yes” grid_columns=”2″ post_type=”” tax=””]

اطعمة ينصح بتجنبها قبل العلاقة الحميمة

  • السجق والمقانق:

وهي الاطعمة التي تحوي كمية كبيرة من الدهون والمواد الصناعية ويمكن ان تتسبب بحرقة المعدة، لذا ينصح بتجنبها واستبدالها بالبيض قبل العلاقة الحميمة.

  • القهوة:

بالرغم من تأثيرها المؤقت في تعزيز الشعور بالنشاط والطاقة، الا ان للقهوة تأثير سلبي على اداء الزوجين اثناء العلاقة الحميمة كونها تؤثر على الاعصاب وتسبب بعض مشاكل المعدة مثل الاسهال. ويفضل استبدالها بالشاي لاحتوائه على كمية اقل من الكافيين.

  • البروكلي والكرنب والقرنبيط:

وهي من عائلة الكرنبيات الغنية بالفوائد الصحية، لكنها في الوقت ذاته من الاطعمة المحفزة لتشكل الغازات في المعدة ما يولد الانزعاج وعدم الاستمتاع بالعلاقة الحميمة. وينصح باستبدالها بسلطة خفيفة مكونة من الخيار والطماطم والفلفل الحلو.

  • البطاطس المقلية:

بالرغم من طعمها الشهي والرائع، الا ان البطاطس المقلية ليست محبذة قبل ممارسة العلاقة الحميمة كونها تسبب الشعور بالامتلاء وعدم الراحة في المعدة.

ويفضل تناول البطاطا الحلوة المخبوزة في الفرن والغنية بالعناصر الغذائية المهمة للجسم.

  • البيتزا:

وهي عشق بعض المتزوجين لكنها من الاطعمة التي تنغص على صفاء العلاقة الحميمة، خاصة المصنوعة من الدقيق الابيض ومكونات تسبب غازات المعدة والانتفاخ.

وينصح بتناول المكرونة بدل البيتزا وبكمية قليلة قبل العلاقة الحميمة.

]]>
https://www.r3sha.com/2021/09/18/%d8%a7%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%a9-%d9%8a%d9%86%d8%b5%d8%ad-%d8%a8%d8%aa%d8%ac%d9%86%d8%a8%d9%87%d8%a7-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%85%d9%8a%d9%85/feed/ 0 5344
العجز الجنسي لدى النساء https://www.r3sha.com/2021/09/18/10-tips-you-need-to-know-on-buying-used-accesories-online/ https://www.r3sha.com/2021/09/18/10-tips-you-need-to-know-on-buying-used-accesories-online/#respond Sat, 18 Sep 2021 11:08:21 +0000 https://soledaddemo.pencidesign.net/soledad-general-shop/how-to-become-a-better-shopper-c-c-c-c-c-c-c-c-c-c-c/ التشخيص

يطرح عليك الطبيب أسئلة عن تجاربك مع هزة الجماع وغيرها من المشكلات ذات الصلة. وقد يقدم إليك أيضًا استبيانًا لملئه لإجابة هذه الأسئلة. يمكن أن تطرح عليك أسئلة عن:

  • تجاربك الجنسية الحالية والماضية
  • زوجك
  • طبيعة شعورك إزاء تجاربك الجنسية
  • أنواع الإثارة أو النشاط الجنسي الذي تشتركين فيه

قد يرغب الطبيب في الحديث معك أنت وزوجك أو مقابلة زوجك وحده.

العلاج

يتحدد علاج البرود الجنسي بناء على العوامل التي تسهم في حدوث المشكلة. وتشمل العلاجات المحتملة تغيير نمط الحياة والأساليب العلاجية والأدوية. وإذا كانت هناك حالة مَرَضية كامنة تسهم في البرود الجنسي، فسيصف الطبيب العلاج المناسب لها.

التغييرات في نمط الحياة والعلاج

تبدأ علاجات فقد هزة الجماع عادة باتباع نهج واحد أو أكثر لفهم طبيعة الجسم فهمًا أفضل، والتعرف على الطرق الناجحة، وتغيير السلوك. وقد تشمل هذه العلاجات:

  • التثقيف. من المرجح أن يبدأ الطبيب بمناقشة التكوين التشريحي الجنسي الأنثوي، ومدى استجابة أجزاء التكوين التشريحي المختلفة للإثارة. ويمكن أن تساعد هذه المناقشة في إجابة أي أسئلة وتوضيح أي مفاهيم مغلوطة، وتساعد في فهم الغرض من العلاجات الأخرى الموصى بها. وقد يوصي الطبيب أيضًا ببعض المواد التثقيفية.
  • العادة السرية الموجهة. يساعد هذا البرنامج الذي يحتوي على تعليمات وتمارين منزلية في الاعتياد على الجسم واستكشاف طرق الإثارة الجنسية الموجهة ذاتيًا. وبعد التعرف على كيفية الوصول بنفسك إلى هزة الجماع، يمكنك ممارسة ما اكتسبتيه من معرفة مع زوجك.
  • التركيز على الإحساس. يقدم هذا النهج المصمم للأزواج مجموعة من التعليمات والتمارين المنزلية. ويبدأ هذا النهج بالتلامس غير الشهواني، ويمضي تدريجيًا نحو التلامس الأكثر حميمية والإثارة الجنسية. والهدف منه أن يفهم كل من الطرفين احتياجات الآخر، ويتعرف على كيفية التواصل فيما بينهما وتوجيه كل منهما للآخر من أجل الوصول إلى هزة الجماع.
  • التغيير في الوضعيات الجنسية. قد يوصي الطبيب بتغيير الوضعيات الجنسية بما يزيد إثارة منطقة البظر أثناء الجماع المهبلي.
  • أدوات التحفيز الجنسي. يمكن أن تساعد الأدوات التي تزيد الإثارة الجنسية في بلوغ هزة الجماع. ومن هذه الأدوات الهزازات وأجهزة النبضات الهوائية التي تثير البظر. هناك نوع آخر من الأدوات يثبت فوق البظر لعمل حركات شفط خفيفة تزيد تدفق الدم. وقد يوصي الطبيب باستخدام هذه الأدوات بمفردك لفهم ما يناسبك منها، ثم محاولة استخدامها مع زوجك.
  • العلاج المعرفي السلوكي. يمكن أن يساعد العلاج الفردي أو الثنائي على التعامل مع الأفكار المتعلقة بالجنس عمومًا أو مع الزوج. ويمكن أن يساعد العلاج بتقديم السلوكيات التي قد تعزز من العلاقات الجنسية السليمة، مثل التعرف على طرق للحديث مع الزوج عن الجماع، أو تعريفه باحتياجاتك أثناءه.

العلاجات الطبية

رغم خضوع العديد من الأدوية للاختبار لعلاج العجز عن بلوغ هزة الجماع، فإنه لا توجد أدلة كافية تدعم استخدامها. وقد تحقق بعض العلاجات الهرمونية البديلة بعض الفوائد، إلا أن لها مخاطر تستدعي المراقبة الحذرة. وتشمل:

  • العلاج بالإستروجين. إذا كنت تتلقين علاجًا لأعراض انقطاع الطمث، فربما تكون لهذا العلاج أيضًا بعض الآثار على تحسّن التجربة الجنسية. يمكن أيضًا أن يؤدي علاج المهبل بالإستروجين منخفض الجرعات، مثل الكريمات أو التحاميل، إلى تحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية وزيادة تزليق المهبل. ولكن استخدام حبوب الإستروجين على المدى الطويل يرتبط باحتمالية الإصابة بسرطان الثدي وأمراض القلب والأوعية الدموية.
  • العلاج بالتستوستيرون. في حالة بعض النساء في فترة ما بعد انقطاع الطمث اللاتي انخفض التستوستيرون لديهن إلى مستوى أدنى مما يعتبر طبيعيًا لدى النساء، يمكن أن تحسن بدائل التستوستيرون من إثارتهن وبلوغهن هزة الجماع. وقد تشمل الآثار الجانبية لهذا العلاج ظهور البثور وزيادة نمو شعر الجسم وانخفاض مستوى البروتين الدهني مرتفع الكثافة أو الكوليسترول “النافع”، ومخاطر أخرى شبيهة بمخاطر العلاج ببدائل الإستروجين.

الطب البديل

تُسوَّق بعض المنتجات الطبيعية -كتلك التي تحتوي على مادة إل-أرجينين أو خلاصة شجر الزيتون الروسي على أنها تحسن الوظائف الجنسية لدى النساء. وقد خضعت هذه المنتجات للدراسة في إطار تجارب محدودة جدًا باستخدام العديد من المنتجات العشبية أو مع أدوية أخرى أو برامج لتنظيم الأنشطة الحياتية. لكن لا توجد بيانات كافية لمعرفة ما إذا كان لها أي مفعول علاجي أم لا.

]]>
https://www.r3sha.com/2021/09/18/10-tips-you-need-to-know-on-buying-used-accesories-online/feed/ 0 5343